.

КРИСТАЛЛИЧЕСКИЕ МЫШЦЫ И СВЯЗКИ

Начало изменений в сторону кристаллической структуры мышц — это присутствие жира, обволакивающего каждую клетку. Этот жир позволяет снизить напряжение и даёт возможность прохождения через мышцы более высоких частот.

Те, кто достигает более 3.000 нитей, могут заметить, насколько им легче становится держаться на воде. Это происходит вследствие уменьшения плотности костей и мышц в процессе Восхождения. Миле удаётся так грациозно проплыть от одного берега бассейна к другому, что остальным остаётся лишь удивляться, прилагая массу усилий только для того, чтобы удерживать голову над водой. Это знак того, что биология стала гораздо менее плотной!

Связки способны к большему растяжению, чем в некристаллических структурах. Мила однажды сильно подвернула щиколотку, и — о чудо! — у неё не было даже растяжения, не говоря уже о переломе. Такое возможно, поскольку кристаллические связки способны растягиваться без ущерба и повреждений, подобно резиновому жгуту.

Кристаллические мышцы поддерживают свой тонус без помощи упражнений. Вы можете просто выражать намерение на такое движение Чи по эфирному телу, которое происходит во время занятий, и поддерживать мышцы в тонусе. Это важно, поскольку такие мышцы будут лучше удерживать органы, железы и системы там, где им положено быть.

Иногда женщины после родов страдают от того, что кишечник давит им на желчный пузырь или матку из-за расслабленности брюшных мышц. Но стоит лишь привести в тонус мышцы таза, как они поднимут все органы на свои места, и те перестанут давить друг на друга. Для этого полезно выражать намерения; также можно держать руки на области таза во время отдыха и сна с намерением вернуть в строй мышцы живота.

Упражнения важны для движения лимфы, и вы также можете выражать намерения на бодрость мышц, когда гуляете или плаваете. Делая это, вы получите от упражнений двойной заряд бодрости.

Йога и Тай Чи также помогают поддерживать мышцы в тонусе. Но мы не советуем поднимать тяжести или бегать, поскольку это может повредить кристаллическим мышцам и костям.

.

Карен Дэнрич и Томас Вебер

Путеводитель по ступеням Вознесения. Книга 6. с. 60-61

.